自宅で楽しむ
​アロマ森林浴

森林の香りに含まれる成分「フィトンチッド」は、動き回ることができない植物が有害な菌や細菌から自己を守るために作り上げてきた物質と言われています。また、防腐、防虫や殺菌の効果だけでなく、人体にも有益な効果を持っていることが研究でも明らかになっており、その内容はおおよそ次のようなものです。

・脳の活動を鎮め、緊張を和らげる。

・交感神経の活動を抑え、睡眠の質を上げる。

・自律神経を安定させる。

・ストレスホルモンを減少させ、免疫力を強化する。

・呼吸を整える。

などです。

​フィトンチッドがたっぷり含まれる天然の精油を使って、ぜひお家で手軽に森林浴体験をしてみませんか。

リビングや寝室を森林空間にしてリフレッシュ＆リラックス。日ごろの疲れをリセットしましょう。