朝晩 涼しく 過ごしやすくなりました。
朝のヨガも ますます心地よくあります。
背筋を正す事で 自律神経を整え
深く呼吸をする事で 内臓はマッサージされる♪
9月の月ヨガのお知らせです！
『声に癒される』というファンも多い
麗しのヨガインストラクター ウッチャンこと 福永智子さんをお招きして♪
9月27日（火）
11:00〜12:00
1,500円
いつもの日常から少し離れ 自分自身を見つめ
心身を整えてみませんか♪
前回 好評だった ウェーブストレッチも行います。
ぜひ お気軽にご参加ください🍀
今日も香っております🌸
※ 9月3日（土）は お休みとさせていただきます。