ごめんなさいですぅ 昨日は 『ダイエット』って タイトルなのに 思いっきり！！ローズでしたよねぇ・・・ ダイエットについてのご質問にお答えしようと思っていながら ローズの香りで頭がいっぱいでしたわ
そう！ そして 早速
『ダイエットに良いアロマ何？』ってご質問 最近良く頂くのですけれど。
あるデータがあります。
『香りの刺激によって体重や脂肪分解などが影響を受ける』ということ。
麻酔したラットに１００倍に薄めたグレープフルーツ精油で１０分間 香り刺激した時
交感神経の活動は促進されるのに 胃の副交感神経の活動は抑制される。
逆に ラベンダー精油の場合は 交感神経が抑制され 副交感神経が促進された。
交感神経が興奮すると 褐色脂肪細胞では熱生産を促進する・・・結果的に肥満を抑制する可能性がある。
反対に ＬＶは副交感神経を促進するので ＧＦとは反対の作用がある・・・というもの。
うぅ～～ん 深い！
じゃあ 簡単に ラベンダー精油を使うと太るのか？とも言えないし
グレープフルーツでガンガンやせるのか？とも言えない。
ダイエットの基本はモチロン 食事や運動、生活リズムなわけで
香りは その副次的なもの。
ただ トリートメントやアロマバスで日々使用すると
実際の変化を体感される方も多いので グレープフルーツに限らず
うっ滞除去、利尿作用、静脈強壮、収斂作用、脂肪溶解作用のある
サイプレスや、シダーウッド・アトラス、ブラックペッパー、サンダルウッドなどをメインに
冷えや自律神経調整作用のあるものを取り入れてみられては♪
ちなみに ストレスによる過食の方など 幸福感に満たされる香りを取り入れるのも◎
そう 考えると ローズもあながち『ダイエットに間違い』ではないかもね？＾＾
ということで みなさま 良い週末を～♪