ＰＭＳ

今日は　空が綺麗でしたね♪ それでも　女性はどうしてもイライラしたり　むくんだり やけに甘い物が欲しくなったり・・・ 月に一度は必ずお付き合いしなければならないものがあります。 このような不調をＰＭＳ（月経前緊張症）といいますが 私も　疲れが溜まった時など　強く出るときがあります。 むくんだり、寝つきが悪かったり。 そんな時には　ゼラニウムがおススメです。 個人差がありますが 女性のココロとカラダのバランスをとってくれる香りです。 最近は　ゼラニウムとラベンダーをブレンドして焚くと 甘さの中にハーバルな香りがして　ぐっすり眠れます。 体調を崩しやすい季節の変わり目にもおススメ

ではでは　今日もお花たちに包まれて眠りたいと思います。 おやすみなさい。