春が来るかと思いきや 雪が降ったり。 寒い一日でした。 季節の変わり目に体調を崩される方も多いですが 私は 肌や目がかゆくなります。 これも花粉症のひとつなのでしょう。 そんな時は ラベンダーハイドロゾルのコットンパックで かゆみや炎症を抑えます。 特にひどいときは 冷蔵庫で冷やしたハイドロゾルを浸したコットンを パックにして使うと かゆみがかなり楽になり お肌の湿しんも翌日にはひいてくれます。 鼻がぐずぐずしてうまく呼吸が出来ない時は エッセンシャルオイルで リラックス＆リフレッシュされることをおススメします
特に ナチュラルクリアジェルに 花粉症対策ブレンドオイル などの 精油を入れて、のどや胸にすり込み 深呼吸すると 眠りにつきやすくなります。 なにかとイライラする花粉の時期。 少しでも楽に乗り切りたいですね